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如何快速提高自学效率?

更新时间:2014-07-10来源:广州自考点击量:

  对于很多参加自考的人来说,高效的学习效率很重要,因为他们不像在校学生有充足的时间去学习,他们大都有自己的工作,身上肩负家庭的重任,能够利用在学习上的时间相对较少。那么,如何能快速提高学习的效率呢?广州自考温馨为您献策解忧: 

 
提升自学效率

  第一,为自己制定一个学习计划。有这样一类人,喜欢三天打渔两天晒网;也有这样一类人,喜欢把事情堆在一起做,这两类人的方法都是不可取得,前者懒懒散散没有学习的紧迫感,后者太急于求成,容易使自己对学习产生厌倦。正确的做法是明确自己的学习任务,每天给自己制定一定的任务量,当天的任务当天完成。

  第二,要劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑,所以适当的休息,娱乐不仅仅是有好处的,更是必要的,是提高各项学习效率的基础。过度劳累,容易使人的记忆力和反应能力下降,反而非常不利于提高学习效率,所以我们是不提倡超负荷学习。

  第三,调整好状态。在学习过程中不要给自己太大的压力,虽然有句话说“压力就是动力”,但压力过大往往适得其反,所以我们在学习中要时刻保持轻松愉悦的心情,给自己信心。

  第四,注意身体。俗话说,身体是革命的本钱,拥有健康的身体才能好好学习。

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