自学考试(简称自考)是指由自主报名、组织和完成全日制普通高等教育的非在校学习形式。而成人高等教育(简称成考)则是指通过国家或地方行政部门组织的具备法律效力的全日制普通高等教育。
首先，我们来了解一下“含金量”这个概念。在本文中，所提到的“含金量”指的是毕业证书和相关学历对个人职业发展和就业前景的影响力。
自考本科含金量：自考本科教育相对来说更加注重实践能力培养和职业素质培养，因此具备较大市场价值。毕业生通过经过严格筛选和测试后才能获得由国家授权颁发的大专或本科毕业证书，证明他们具备了与全日制大专或本科毕业生同等水平的知识和技能，并具备独立工作能力。
成考本科含金量：成考也可以获得国家颁发的大专或者本科文凭。虽然它所需要花费时间比较长，并且参与群体相对较多，但是成人学历教育在我国也受到了法律保护，并且受到许多用人单位的认可。
自考本科和成考本科最大的区别在于学习方式和时间安排。自考本科是非全日制的学习形式，允许报名者利用业余时间进行学习;而成考本科则需要参加地方或国家组织的全日制教育，在规定的时间和地点进行面授学习。
此外，“自考”和“成考”的录取条件也存在差异。自考一般接受高中及以上(包括专插本)文化程度群众报名，而成人高等教育一般接收年龄在23周岁以上、有中专或同等文凭并具有一定工作经验的群众报名。
关于选择哪种方式进修大专或者本科，我们需要根据个人情况做出决策。如果你想通过充分利用业余时间来提升自己，实现职业发展目标，并且具备一定的独立能力及解决问题能力，那么选择自考更加合适;如果你希望获得更严格、系统性的教育培训，并希望通过融入全日制教育体系来获取更多的学习资源和人脉资源，那么选择成考更为适合。
需要提醒的是，不管选择自考本科还是成考本科，都需要我们自己的努力和坚持。两种方式都要面对较高的学业压力和挑战，需要培养良好的学习方法与刻苦钻研精神。同时也要充分了解相关教材、考试大纲等重要资料，以便有针对性地进行备考。
总而言之，在求职市场上自考本科和成考本科一样具有一定的含金量。无论哪种方式可能存在优点或缺点，关键在于个人积极性和努力程度。只有通过踏实学习，并且将所学知识与实际工作相结合，才能真正提升个人竞争力，并达到事业发展的目标。所以，在做出选择之前，请务必为自己设定明确并可行之计划，并根据个人情况做出合理选择。
